沈威姍的生活時報

今天是住在這間麥克坦桑之旅館 (San's Inn Mactan)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間麥克坦桑之旅館 (San's Inn Mactan)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

麥克坦桑之旅館 (San's Inn Ma預定酒店ctan) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 麥克坦桑之旅館 (San's Inn Mactan) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

防曬怎麼擦才對？皮膚科醫師防曬攻略完整圖解

:
【早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）】

為什麼要做防曬

雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。

防曬怎麼擦才夠

防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。

小朋友防曬該怎麼做？

避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。

【延伸閱讀】

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• 防曬係數一次看懂！夏天做好防曬遠離皮膚癌
• 眼睛沒防曬恐黃斑部病變！眼睛防曬比皮膚防曬更重要！

作者簡介：張瑋庭，聖緹雅醫美皮膚科診所院長，關於異位性皮膚炎、青春痘、粉刺、痘疤、濕疹、蕁麻疹、異常掉髮等都有相當豐富的治療經驗。同時也致力研究私密處的保養與治療，不定期發表相關文章，也長期於國內外研討會相互交流，走在女性保養議題的先端。

台北市一名張姓男子，離職時請已婚的陳姓上司幫忙照顧在同一家公司工作的妻子，不料陳男卻將人「照顧」到床上去，兩人多次到摩鐵開房間偷情，張妻甚至在懷孕期間還與陳男發生性行為，導致流產。張男發現兩人姦情後，陳男曾立切結書承諾不會再與張妻往來，但卻仍藕斷絲連，張男憤而提告求償100萬元並要求登報道歉，新北地方法院今（11）日判決陳男須賠償20萬元並登報道歉。

張男夫妻與陳姓男子任職於同一家公司，2011年間，張男離職時請上司陳男幫忙網路訂飯店網站照顧當時還是女友的張妻，張男與女友在2012年結婚，並育有一女，不料在婚後兩年多，張男便發現陳男與妻子疑似有姦情。

張男控訴，陳男自2014年底多次與妻子到摩鐵偷情，其中一次妻子還懷孕6周，兩人仍發生性行為，導致妻子流產，不料妻子才休養不到一個月，又跟陳男到摩鐵開房間。

張男發現兩人姦情後，要求兩人簽立切結書，承諾不再往來，但事後兩人仍私下互傳性愛照片、影片等，張男因此罹患憂鬱症，也憤而向陳男提告求償。

全案刑事部分，新北地院日前依妨害家庭罪判陳男、張妻6月徒刑，可易科罰金18萬元定讞；民事部分張夫對陳男求償100萬元並要求登報道歉，陳男則稱求償金額過高，當初簽切結書只是在張男脅迫下簽署，非出於自願。

法官則認為，陳男確實已侵害張男的配偶權，加上他未能舉證當初是在非自願的情況下簽立切結書，因此不採信其辯詞，審酌陳男收入後，今日判他須賠償20萬元並登報道歉，可上訴。

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